禁煙と禁断症状

禁煙に挑戦すると一度は経験する禁断症状。実際に経験したものにしか解らない禁断症状。 禁煙に関する知識をもたず始めた場合、まず、最初の3日はとにかくタバコの事が頭から離れません。

吸いたいと思ったらじっとしてられなくなります、吸いたくて吸いたくてもうたまらないとにかく吸いたい、、なんとも逆らい難い喫煙衝動とイライラ感が襲います。 吸いたい気持ちを我慢するためこんな症状があらわれるのです。

これが禁煙の禁断症状というものす。その時、禁断症状に打ち勝つ為にした行動は冷たい水を飲む事と深呼吸をする事でした。禁煙アドバイス家の先生の話では水を飲む事は禁断症状を和らがせる効果が大きいそうです。、その日本茶やウーロン茶なども効果があるそうです。

禁煙の禁断症状では太る事がありますが禁煙により食事が美味くなり食欲が増すからです。
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://yamamoto65.blog.ocn.ne.jp/yamamoto65/2007/09/post_bdcc.html" target="_blank">禁煙を初めて、今日で・・・・・</a></div>
 <div class="similar-article-description">8月1日から禁煙開始して1ヶ月経ちました。禁断症状で一番苦しかったのは・・・そうですね?、禁煙開始してから1週間ぐらい経過した時でしたか・・・今はあまり苦にはなりませんがね?いつも私は夏場食欲が出なくて、夏痩せ、夏バテするのですが・・・ ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://toshinoie.blog65.fc2.com/blog-entry-92.html" target="_blank">禁煙によるニコチンからの離脱症状(禁断症状)+対処法</a></div>
 <div class="similar-article-description">落ち着いてきたところで、禁煙によるニコチン離脱(禁断)症状+対処法の解説をしてみようと思います。よく言われるのが下記の通りです。下記にはない、人それぞれ様々な離脱(禁断)症状もあるようです。実は対処法も人それぞれだとトシは思いますね。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://ghghgrmusic.blog111.fc2.com/blog-entry-53.html" target="_blank">禁煙と禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">ここでは禁煙による禁断症状について述べたいと思います。 禁煙する人にとって誰もが気になる禁断症状。 ざっとあげますと、強烈に吸いたい、イライラ、眠気、便秘、集中力の低下、頭痛、咳きや痰が増える。こんなところです。 ちなみに私が体験した禁断 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://tabakoinfo.seesaa.net/article/47926014.html" target="_blank">禁煙禁断症状の問題</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙の際に生じる禁断症状は、主に禁煙をしてから2?3日後に強く感じられるということです。タバコを良く吸う人などは体内でのニコチンの代謝速度が速いため、体からのニコチンの消失がはやく行われますので禁断症状としては早く現れるもののようです。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://www.nosmoke47.com/archives/64719856.html" target="_blank">禁煙禁断症状の問題</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙の際に生じる禁断症状は、主に禁煙をしてから2?3日後に強く感じられるそうです。タバコを良く吸う人などは体内でのニコチンの代謝速度が速いため、体からのニコチンの消失が速く行われ、禁断症状としては意外と早く現れるもののようです。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--1-0k6b03sc2ej8l.sblo.jp/article/4545857.html" target="_blank">禁煙を成功させる</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙を失敗するケースでよくあるのが、禁煙による禁断症状ではないでしょうか。禁煙の禁断症状は、イライラするだけじゃなくて集中力の低下、頭痛やだるさなどを感じることもあるようです。イライラしてタバコを吸いたくなることが多いのは事実でしょう ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinenn1.seesaa.net/article/49621120.html" target="_blank">禁煙の禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙による禁断症状一覧 めまい動悸不整脈息苦しいしびれ感便秘眠気・睡眠障害欝頭痛発熱咳 一般的に、禁断症状として上げられているものです。 私は、中学のときに、幸い、禁煙できましたが、 禁断症状があるために、負けて、禁煙できない方々が、 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kaidunet.blog49.fc2.com/blog-entry-178.html" target="_blank">【ドクタースモーキング】禁断症状なくラクラク禁煙本気で禁煙したい方 ...</a></div>
 <div class="similar-article-description">本気で禁煙したい方はせ是非お試し下さい! 【ドクタースモーキング】 【ドクタースモーキング】禁断症状なくラクラク禁煙成功したい方にオススメ♪ 禁断症状なくラクラク禁煙成功したい方にオススメ♪ タバコは美容健康の大敵です! ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://fdafafamusic.blog111.fc2.com/blog-entry-48.html" target="_blank">禁煙と禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">追記 禁煙者の色々な方と知り合ってこんな症状が出る方が多いです。頭痛や便秘、不眠症といった症状に悩まされる方が多々いです。ただ、その方々も短期間だけという方が多いためしばらくするとそれらの症状が治まっています。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://no-tobacco.seesaa.net/article/52796709.html" target="_blank">禁煙を頑張ってもだめ?</a></div>
 <div class="similar-article-description">例をあげてみましょう。 タバコが吸えないとき、あるいは禁煙中のイライラってありますよね。 これを“ニコチンが切れたから”と思っている人が非常に多いのですが、 これ誤りなんです。 ニコチンが体内から抜けることによる禁断症状は非常に軽く、 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinen-biog.seesaa.net/article/47827344.html" target="_blank">禁煙禁断症状の問題</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙を始めるまでにタバコを良く吸っていた方などは体内でのニコチンの代謝速度が通常の方より速いため、体からのニコチンの消失が早く行われるはずなので禁断症状としては、通常の方々よりも、早く症状が現れるもののようです。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinnennburogu.seesaa.net/article/47332374.html" target="_blank">禁煙禁断症状について</a></div>
 <div class="similar-article-description">今日は禁断症状について 禁煙に伴う禁断症状は禁煙をして2?3日後に強く感じるそうです。 タバコの本数が多い人はそれだけニコチンの代謝速度が速いため体からニコチンがなくなるのも早いそうです。 苦しいのは数日間であるといえます。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://nhke12140.blog108.fc2.com/blog-entry-218.html" target="_blank">NHKためしてガッテン 『氷』で禁煙中の禁断症状が改善</a></div>
 <div class="similar-article-description">2006年3月22日の放送で 氷を口に含んで舐めると、禁煙のツライ禁断症状が抑えられるそうです 一挙両得!意外な関係?超快適!生活リフレッシュ術 ・「禁煙」と「切り花」 →→→ ポイントは、「シャッキリ」 ためしてガッテン NHK総合:毎週水曜午後8時〜 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://cowboyz.cocolog-nifty.com/blog/2007/08/post_fcdb_1.html" target="_blank">禁煙成功!31本のパイプで禁断症状もなく離煙・卒煙</a></div>
 <div class="similar-article-description">31段階のパイプを順番に31日間使用すると、ニコチン摂取量が20分の1に減少。1:タバコをやめたい...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kenkou1.info/kinen/kindan.html" target="_blank">禁煙と禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙に禁断症状はつきもので、禁煙をしてから2・3日後に強い禁断症状を感じる人が多いようです。 禁断症状は精神的にかなりつらいと思いますが、 つらいのは数日ですので我慢しましょう。 おいしい物を食べるなど、気を紛らわすためにタバコを吸う以外 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kim4649.blog58.fc2.com/blog-entry-937.html" target="_blank">【禁煙1日目、その?】 ついに禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">が発症してるようです。 手足がブルブル、頭がクルクル・・・・(嘘です(^^;)。 ただ体が怠いですね(暑いからではないような)。 今朝起きて1個噛んで、その後出勤して1個、もうそろそろ噛まないと駄目かもです。 一応、一日30本以上吸ってきたので ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinenhoho.livedoor.biz/archives/141047.html" target="_blank">禁断症状を乗り越えよう</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙はしたいけれど、その際におこる禁断症状に不安を感じている方も多いようです。症状が出始めるのは禁煙をしてから2?3日後あたりで、ここが一番強く感じられるということです。この症状はタバコを良く吸う人は体内でのニコチンの代謝速度が速いので ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://nomoresmoking.seesaa.net/article/51525759.html" target="_blank">禁煙 禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">今日から再び禁煙開始3回目です。 1回目2週間で挫折 2回目3週間で挫折(ニコレット使用) 3回目本日より開始 病院でニコチネルTTSをもらって再挑戦です。 前回より禁断症状は軽く1日目を過ぎようとしています。 明日が怖い喫煙の誘惑の苦しみが始まる ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinnen.setuyaku-club.com/2007/07/post_6.html" target="_blank">禁煙の禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙をはじめてから3週間は禁断症状があるかもしれません・・・. 読むだけで絶対やめられる 禁煙セラピー. 禁断症状には、2つあるようです。 1、ニコチンの禁断症状. 空腹感に似た空虚感や不安感。タバコを吸わないと手元が寂しくなると感じるのはこの ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--p8j7a4ju86xjsi.sblo.jp/article/4952312.html" target="_blank">禁煙によるメリットと禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙をすることによって生じる禁断症状は、禁煙を開始してから2,3日すると症状が現われてくるようです。タバコを良く吸う人は、体内のニコチン代謝量が速いという特徴があります。そのため、体からのニコチンの消失が素早く行われるので、禁断症状が ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--ouxx7ocom.sblo.jp/article/5009141.html" target="_blank">禁煙で現れる離脱症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">また、不安感や寂しさ、不眠などの心の問題は、ニコチンの記憶回路が消えて行くときによくあらわれる「禁煙うつ」と呼ばれています。 足がつる・頭痛、めまい、胃痛など身体的な不調も禁煙による禁断症状のひとつです。 こうした禁煙による症状は、 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinshu-kindan.sblo.jp/article/4496465.html" target="_blank">禁煙 禁断症状 メニュー</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙の禁断症状について書いています。 ぜひ、ご活用ください♪ ↑禁断症状なしで、90日で禁煙ができる! 禁煙しないとどうなるか 禁煙の禁断症状はニコチンによるもの タバコに含まれているニコチン・タールのことを知る 禁煙をして健康になりましょう ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinen.smilelink.biz/2007/07/post_8.html" target="_blank">禁煙による禁断症状とは?</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙を行うとやはり禁断症状が生じます。禁煙を実行してから2、3日後に強く感じられるようです。 タバコを多く吸う人は体内でのニコチンの代謝速度が速いので身体からニコチンの消失が早く、禁断症状としても早く現れます。 しかし、苦しいのは数日間 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinen7.10.dtiblog.com/blog-entry-5.html" target="_blank">禁煙禁断症状の問題</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙の際におこる禁断症状は、だいたい禁煙をしてから2〜3日後に強く感じられるらしいです。(私は幸いなかったですが・・・) タバコを良く吸う人などは体内でのニコチンの代謝速度が速いので、体からのニコチンの消失がはやく行われますので禁断症状 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--110-vl8g316a.seesaa.net/article/51222097.html" target="_blank">禁煙禁断症状の問題</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙の際に生じる禁断症状は、主に禁煙をしてから2〜3日後に強く感じられるということです。タバコを良く吸う人などは体内でのニコチンの代謝速度が速いため、体からのニコチンの消失がはやく行われますので禁断症状としては早く現れるもののようです。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--28jxa5cv762bjsi.sblo.jp/article/4725233.html" target="_blank">禁煙禁断症状の壁</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙の際に生じる禁断症状は、 主に禁煙をしてから2〜3日後に強く感じられます。 禁煙失敗したことのあるほとんどの人は、 ここが一つの壁になっていることと思います。(笑) タバコを良く吸う人は、体内でのニコチンの代謝速度が速いため、 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinenking.seesaa.net/article/47330071.html" target="_blank">ノースモーキングV(嫌煙飴)は禁断症状を軽減</a></div>
 <div class="similar-article-description">ニコチンが抜けていく過程で起こる「離脱症状」は、 急激に抜けていく3日目までが最も苦しく、大きな山になるといわれ、その後も2?3週間継続するらしいですがノースモーキングV はそんな禁断症状を軽減してくれます。 ノースモーキングV(嫌煙飴)【感動 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinen-zyutu.sblo.jp/article/4769324.html" target="_blank">禁断症状について</a></div>
 <div class="similar-article-description">この時期がニコチンによる禁断症状が出ます。他のことをして気を逸らしたり、好きな事を見つける。禁煙の醍醐味です。 吸いたいと思い出したように思うのは、2週間?不定期です。気を逸らしたり、禁煙後のメリットを思い出したりします。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://1week-kinen.seesaa.net/article/50905576.html" target="_blank">禁煙なんて絶対無理!という方でも 禁断症状が襲ってきても 簡単に禁煙 ...</a></div>
 <div class="similar-article-description">まさに、煙草に生活を支配されていたようなものなのです。 しかし、1週間でタバコがぐーんと嫌になる方法なら、禁煙なんて絶対無理!という方でも、意志や根性、気合いに頼らず、禁断症状が襲ってきても、簡単に禁煙できてしまうのです。</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--gckc5l655xjsi.seesaa.net/article/50137661.html" target="_blank">禁煙禁断症状の問題</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙の際に生じる禁断症状は、主に禁煙をしてから2?3日後に強く感じられるということです。</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://nosumo-kinngu.seesaa.net/article/48986602.html" target="_blank">ノースモーキングVは禁断症状を和らげます</a></div>
 <div class="similar-article-description">しかし、我慢できない(禁断症状)・・・ 多くの人が禁煙を試みても挫折するのが禁断症状、ニコチン切れです。 ノースモーキングV(嫌煙飴)の主原料の松葉、松脂の黒焼きは、体内の 不純物、ニコチン、タールなどを徐々に尿中に排出します。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--v9j876q7dfhqk.seesaa.net/article/49827134.html" target="_blank">禁煙草禁断症状の問題</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙草の際に生じる禁断症状は、主に禁煙草をしてから2?3日後に強く感じられるということだ。タバコを良く吸う人などは体内でのニコチンの代謝速度が速いため、体からのニコチンの消失がはやく行われのだので禁断症状としては早く現れるもののようだ。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://shin-z.cocolog-nifty.com/zeirisi/2007/06/post_836b.html" target="_blank">禁煙:一年目の禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">約二ヶ月続いた禁断症状が、漸く落ち着きを取り戻してきました。 Hana. 禁煙をして、一年を経過した時から始まりました。 Photo. 最初は理由のわからない体調不良・・・チョッと説明の出来ない状況でした。 Photo_1. 次第にタバコがめちゃくちゃ欲しく ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinen-kindan.sblo.jp/article/4939282.html" target="_blank">禁煙グッズはガムで</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙グッズは色々ありますが、禁煙ガムもあります。 タバコを止める時の禁煙グッズには、 ニコチンが入っていないガムがあります。 ニコチンがはいっていたら意味ないですが・・ 禁煙ガムはその名のとおり、 タバコを吸いたくなったら噛むというガムです ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://nobuq.at.webry.info/200707/article_13.html" target="_blank">禁煙ブログ(2)禁断症状との戦い</a></div>
 <div class="similar-article-description">今日で禁煙2日目。一番「タバコが吸いたい」と思うピーク。</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kudamonozuki.seesaa.net/article/47958968.html" target="_blank">果物 新着人気ブログ禁煙時の禁断症状について</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙時の禁断症状について≫≫ ... 禁煙の際には果物などの水分を大目にとるようにして、どうしようもないときは寝てしまうのが良いでしょう。シャワーなど体をスッキリさせる工夫も行うとよいですし、禁煙を始めてから5日目を過ぎるころになれば体も ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://gooditem.ogack.com/smokefree/2007/07/post_27.html" target="_blank">【ドクタースモーキング】禁断症状なくラクラク禁煙成功したい方に ...</a></div>
 <div class="similar-article-description">【ドクタースモーキング】禁断症状なくラクラク禁煙成功したい方にオススメ♪タバコは美容健康の大敵です!! 価格:9240円企業・ブランド名: 発送時期: 商品名 ドクタースモーキング 名称 禁煙フィルタ セット内容 パイプ×2本 マウス(吸い込み口)×6本 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinenkakujitu.seesaa.net/article/51860040.html" target="_blank">ノースモーキングV(嫌煙飴)で禁断症状を軽減</a></div>
 <div class="similar-article-description">また、イライラや落ち着かない気分などを和らげてくれます。ニコチンが排出され、イライラが軽減されると・・・そう、タバコを吸いたいという欲求は更に減少します。 ニコチンが抜けていく過程で起こる「離脱症状」は、急激に抜けていく3日目までが最も ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinennosmoking.seesaa.net/article/49633262.html" target="_blank">禁煙による禁断症状を軽減するノースモーキングV(嫌煙飴)</a></div>
 <div class="similar-article-description">ニコチンが排出され、イライラが軽減されるので、タバコを吸いたいという気持ちは減ってきます。 ニコチンが抜けていく途中に起こる「離脱症状」は、急激に抜けていく3日目までが最も苦しなり、その後も2?3週間続くと言われています。</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://infooks.com/weblog/infocart/2007/08/post_1905.html" target="_blank">禁断症状知らず!重度ニコチン中毒の私も1発で禁煙できたこの秘訣とは?</a></div>
 <div class="similar-article-description">決して恐れることはないですよ。このノウハウはつらさをできるだけ感じさせないで、タバコと縁を切れるように誘導してあげます。 もう私のように15年も”禁煙できない方法”で禁煙して苦しむ人が出て来ないように一人でも成・・・・・. 禁断症状知らず! ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--tqq524f7sfp0ro0s.seesaa.net/article/49281946.html" target="_blank">禁煙31日目</a></div>
 <div class="similar-article-description">6/25から禁煙を始めて、1ヶ月がたちました。ニコレットを絶ってから2週間くらいだろうか。まだ、吸いたいね?。だけど、食後のタバコを吸いたい衝動はあまりなくなったが、酒を飲んだ時はまだほしくなる。毎日のみに行っているから、毎日が戦いっす。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://eri3.blog39.fc2.com/blog-entry-2.html" target="_blank">禁煙の禁断症状にクラクラ</a></div>
 <div class="similar-article-description">夫は「本気で煙草をやめる」と宣言をしたけれど今まで20年以上煙草を吸い続けてきた夫に本当に禁煙が出来るのか、一抹の不安。 協力できることはしてあげようと、夫が会社にいつている間に灰皿やライターを目のつかないところに移動しました。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinennboy.seesaa.net/article/50418108.html" target="_blank">ノースモーキングV(嫌煙飴)だったら禁断症状がすくなくなる</a></div>
 <div class="similar-article-description">また、イライラや落ち着かない気分などを和らげてくれるらしい。ニコチンが排出され、イライラが軽減されると・・・そう、タバコを吸いたいという欲求は更に減少します。 ニコチンが抜けていく過程で起こる「離脱症状」は、急激に抜けていく3日目までが ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://tabako119.seesaa.net/article/45975176.html" target="_blank">禁煙 タバコ依存 禁煙禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙の敵 団塊シニアタバコ依存症 タバコ依存 禁煙禁断症状 やめたいと思っても、なかなかやめられないのがタバコです。 「タバコがやめられないのは、意志が弱いから」という言葉をよく耳にしますが、 これは必ずしも正しくありません。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinenseikou.net/diaryblog/archives/2007/08/ob.html" target="_blank">OB連発の横峯議員</a></div>
 <div class="similar-article-description">さーて、どちらが本当の事を言ってるのか。 女子ゴルフの横峯さくら選手のパパで、このたび参議院議員になられた良郎氏が、週刊誌報道を否定して、逆に強迫されていた事を記者会見で暴露したらしい。んが、真相については、まだまだ定かじゃない。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://nosmoking-area.seesaa.net/article/48473695.html" target="_blank">禁煙ご褒美が大事</a></div>
 <div class="similar-article-description">「鍵をかけられた無機質な部屋の中でもがき苦しむ萩原健一」『あんな風にになったらどうしよう』と心配しながら始めたのですが、終わってみると(禁煙に成功したとで考えると)もがき苦しんだ記憶がありませんでした.禁煙に禁断症状があるなんてウソな ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://tobaccoyamemashita.sblo.jp/article/4470209.html" target="_blank">3日目で挫折</a></div>
 <div class="similar-article-description">マイルドセブンワン? 68時間で禁煙終わり。 一箱5時間くらいで吸ってしまった。 意志がよわーーーーーーーーーい。 何日かよく考えて再度チャレンジする予定だけど・・・。 こんな事ばっかりやってたら永遠に禁煙無理だなあ。</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--7kr211e7sf0wc.seesaa.net/article/47717818.html" target="_blank">禁煙</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙を行った後には、ニコチン離脱症状などによるイライラも加わってか体重増加などが起こることがあります。それでもそれほど大きく太るということではなく、通常の場合では禁煙が慣れてくることで体も動かしやすくなりますので其の作用で元に戻ることに ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinenkouka.seesaa.net/article/45438917.html" target="_blank">まだ我慢、根性、気合いで禁煙しますか?迷惑 タバコ 撲滅 組合、禁煙 ...</a></div>
 <div class="similar-article-description">まだ我慢、根性、気合いで禁煙しますか? 重度ニコチン中毒で禁煙入院、鬱病にまでなったもとヘビースモーカーが一発で禁煙に成功した、意思の弱い人でも禁煙できる方法を知りたい人はいませんか? 15年間禁煙に失敗、挫折をくり返し、現在は禁煙したい ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--n-2f1c05u.seesaa.net/article/42869989.html" target="_blank">Google アラート - 禁煙 禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙を開始してはや8年。禁断症状と闘いながらも、いかにして禁煙を克服したかを日記を見ながらまとめました。禁煙を成功させるには、禁煙からくる禁断症状の克服、これ以外にありません。病院の禁煙外来や禁煙セラピー、さらには禁煙草や二コレットなど ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://django06.jugem.jp/?eid=44" target="_blank">禁煙2日目:禁断症状と対処法</a></div>
 <div class="similar-article-description">... に、禁断症状や対処方法にはどのようなものがあるか調べてみた。 同じような事が乗っていると言う事は、それなりに実績がある情報と思えるので複数のWebに目を通した。 自己流よりも経験者や成功者に学ぶ方が近道ですからね。 まゆみ先生の禁煙外来 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://blog.livedoor.jp/kinen_ok/archives/98270.html" target="_blank">禁煙するなら正しい禁煙方法で! たった1週間でタバコがぐーんと嫌に ...</a></div>
 <div class="similar-article-description">タバコは『百害あって一利なし』と言われている通り、喫煙者の6割以上の方が禁煙したいと思っているそうですが、いざ「禁煙」となると、多くの方が「なかなかやめられない」「禁断症状、ストレスが出る」と、苦労しているようです。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://nonsmoking.purstyle.info/?eid=567679" target="_blank">禁断症状からの回避</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙の目的や、自分の意志がはっきりしていないと、まずここでくじけてしまうしかも、この禁断症状は禁煙直後に訪れるため、ここを乗り越えなければ、あっという間に禁煙への挑戦は終わりを告げてしまう。 強い意志とは裏腹に、自分の体はすでに重症の ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinentabakoyameru.seesaa.net/article/45759444.html" target="_blank">禁煙 禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">「禁煙できないなら、別れる」と言われたら彼女は僕のことをどう思うのでしょうか。臭いから嫌だ。とか、そーゆー事を言いたいのではなく、体に悪いので彼女の事を心配で言っています。単なるお節介なんでしょうか。(続きを読む) ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinen-elegy.seesaa.net/article/43890479.html" target="_blank">禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">この時間駅のホームは禁煙タイムなんだけど、平気で吸っちゃう人とかいるんだよね。(注:僕もやったことあります、はい。?) 自分の中で我慢してたものが一気に噴出してくるような感じで、頭の中はタバコのことでいっぱい。あぁ?吸いて?? ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://blog.goo.ne.jp/quit_2007/e/003cfe0498dddf6eb27a36fd71d9d828" target="_blank">禁煙挑戦中だよ!うーん禁断症状も出ず助かっています。</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙に奮闘中です。 横浜市に住んでいます。 お世話になります。伊藤です。 本日3日目ですが、とりあえず3月4日の22時から1本もタバコ吸っていません。 48時間吸っていないことになります。 酒を飲んでも、吸いたくないですね。 いつもは誘惑に負けるの ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://blog.livedoor.jp/nonoco69/archives/50992099.html" target="_blank">ブルガリで禁断症状が!?</a></div>
 <div class="similar-article-description">タバコは買わなかったので、 バランスボールをやってみました。 けど、残しておいた1本は結局吸っちゃった。 灰皿のシケモクは処分したし、吸いたくても吸えないよぉおお・・・。 人気ブログランキング 明日は、きっと買うかもなぁ・・・。 あ?でも、 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://nosmokingkinnenn.seesaa.net/article/43921630.html" target="_blank">ノースモーキングVで禁断症状を軽減</a></div>
 <div class="similar-article-description">ノースモーキングVの主原料の松葉、松脂の黒焼きは、体内の不純物、ニコチン、タールなどを徐々に尿中に排出します。 また、イライラや落ち着かない気分などを和らげてくれます。ニコチンが排出されので、イライラが軽減されます。 禁断症状に悩まされて ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://stoptabacco.livedoor.biz/archives/50974372.html" target="_blank">禁煙に禁断症状はない</a></div>
 <div class="similar-article-description">何度もいいたくなりますが禁煙に禁断症状はありません。 禁煙したい人にとっての最大の目的は当たり前ですが「禁煙する」ということです。 本当に禁煙したかったのなら禁煙に禁断症状はないのです。 そのようなデータにすら耳を貸す必要はないのです。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://rivertown-k.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_4330.html" target="_blank">主なニコチン禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">集中力の低下, ・直後?3週間, ・仕事量を減らす、重要な仕事の時期をはずす, ・あまり感じず. 「99%禁煙できる本」(阿部眞弓著)より, ・. ※ 禁煙パッチ(ニコチネルTTS)による、血中のニコチンの為か、禁断症状は全体に軽いと思われます。</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://blog.goo.ne.jp/snow_1990/e/5f3f4f86ff97352c9c7fd616c29da0e7" target="_blank">『 禁煙中 禁断症状 』</a></div>
 <div class="similar-article-description">(途中禁煙した日にちを間違えていました) ほーーーーんとイライラするーーーーーー!!!! 同じ職場で禁煙している人と励ましあいながら頑張っているけれどもう禁煙やめたーーーーーーい!!!! はぁーーーータバコータバコータバコータバコータバコー ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://tabako-n.paslog.jp/article/639488.html" target="_blank">喫煙アンケート</a></div>
 <div class="similar-article-description">以前より大きくして喫煙者に注意を促していますが効果の方は薄いようで、あの警告文を見て禁煙に踏み切るひとは少ないようです。。。 値段で言うと一箱1000円ぐらいになれば、禁煙を考える人が多いようです。 まぁ新社会人の方々も吸ってないのなら ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://blog.livedoor.jp/yabe_tetsu/archives/51080416.html" target="_blank">セラピー3</a></div>
 <div class="similar-article-description">タバコは中毒状態のために、やめるとよく言う禁断症状に見舞われて、禁煙を難しくさせる。タバコを吸って、1時間か2時間かするとまた吸いたくなる。これが禁断症状の最初だ。何かの会議とかで数時間の禁煙を余儀なくされた場合、その禁断の度合いは ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--ouxx7o.meblog.biz/article/85417.html" target="_blank">ノースモーキングV(嫌煙飴)で禁断症状を軽減</a></div>
 <div class="similar-article-description">ノースモーキングV(嫌煙飴)で禁断症状を軽減. 禁煙はつらいですね。何度かトライしましたがいつも挫折・・・・ そんな私でも、成功したのはノースモーキングV(嫌煙飴)を紹介してもらったからなんですよ。 よく、吸いたくなったらアメをなめる、ガムを ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://mutukidaisuki.seesaa.net/article/52967494.html" target="_blank">タバコの語源について</a></div>
 <div class="similar-article-description">&lt;div class=&quot;similar-article-description&quot;&gt;禁煙 指導 3140 禁煙 効果 3006 禁煙 草 2709 禁煙 禁断 症状 2350 世界 禁煙 デー 2258 禁煙 パイポ 2002 禁煙 グッズ 1983 新幹線 禁煙 1735 禁煙 ポスター 1685 禁煙 パッチ 1618 禁煙 治療 1582 禁煙 成功 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://taba.kir01.com/kou/2007/08/m.html" target="_blank">【ドクタースモーキング】M 禁断症状なくラクラク禁煙成功したい方に ...</a></div>
 <div class="similar-article-description">【ドクタースモーキング】M 禁断症状なくラクラク禁煙成功したい方にオススメ 価格:  9240円発売元: 発送可能時期: 入荷次第発送. 商品名ドクタースモーキング名称 禁煙フィルタ セット内容 パイプ×2本 マウス(吸い込み口)×6本 フィルタ×72本 材質 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://next10.seesaa.net/article/42997439.html" target="_blank">禁断症状か?</a></div>
 <div class="similar-article-description">無性に眠くなる。。。。。 これは禁煙の禁断症状か? それとも春のせいか? ホームページの更新もそこそこに今日は眠る事にした。 寝てしまえば、タバコの事も忘れる・・・</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://netjin7.seesaa.net/article/52759308.html" target="_blank">禁煙はいろいろあるよ</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙禁断症状の問題 禁煙の際に生じる禁断症状は、主に禁煙をしてから2?3日後に強く感じられるということです。タバコを良く吸う人などは体内でのニコチンの代謝速度が速いため、体からのニコチンの消失がはやく行われますので禁断症状としては早く ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kurotakuo.seesaa.net/article/40228811.html" target="_blank">禁断症状(離脱症状)対策を考えてみる</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁断症状を軽くしたいと思う方は、急激にニコチンを絶たずに禁煙補助グッズでニコチンを少しずつ補給しながら減らしていく方法。(禁煙外来のニコチンパッチ、ニコチンガム、ニコチンの入っていない禁煙草、パイプやフィルタ等で煙の中のニコチン量を ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kisu1000.seesaa.net/article/52881419.html" target="_blank">リセット!―タバコ無用のパラダイス禁煙治療</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙 指導 3140 禁煙 効果 3006 禁煙 草 2709 禁煙 禁断 症状 2350 世界 禁煙 デー 2258 禁煙 パイポ 2002 禁煙 グッズ 1983 新幹線 禁煙 1735 禁煙 ポスター 1685 禁煙 パッチ 1618 禁煙 治療 1582 禁煙 成功 1233 禁煙 日記 1233 禁煙 体験 記 1206それ ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--7-ll8a778bg1ojtj.sblo.jp/article/5095952.html" target="_blank">禁煙とダイエットの関係</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙を行った後には、ニコチン離脱症状等の禁断症状が起こる場合があり、 その症状特有のイライラ感のためか体重が増加することがあります。 体重増加と言っても概して大幅に太る訳ではなく、また一般的な場合は、禁煙が慣れて来るにつれて体も動かし ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://la528.com/esumi/2007082200350734.html" target="_blank">ニコチン代替療法</a></div>
 <div class="similar-article-description">それとアルコールやタールなど特に忙しい方もしくは禁煙を繰り返さないタバコを繰り返さないので気を使っても、体重がいいかもしれませんだよね。そういう人は、動機をあおぎ、灰皿を断ち切ることによって離脱症状がよりもいいの健康被害などなんでの ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinen.sblo.jp/article/3943236.html" target="_blank">たった1日で我慢せずに禁煙する方法!</a></div>
 <div class="similar-article-description">「あの禁断症状には耐えられないよ、、、」 「ストレスもたまるし、、、」 あなたは、自分には無理な話だと思うかもしれません。 しかし、ある方法を使ってタバコをやめることは、ほんとうに簡単です。 たった1日で我慢せずに禁煙する方法! ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://sconset.net/nagatomi/2007083118434448.html" target="_blank">ニコチン依存症</a></div>
 <div class="similar-article-description">そして禁煙が毎日20万人になり、集中力に並ぶかもしれませんです。今は、なかったときなど、そのうちに入り、離脱症状が増えること、吐き出す「たばこを断ち切ることは結構気を繰り返さないとどう闘うかもかかわらず、本数を控えさせ、自分を破っていたら ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinenproject.seesaa.net/article/52570030.html" target="_blank">禁煙用ガム</a></div>
 <div class="similar-article-description">ニコチンをタバコではなく補助的に体内に入れて、禁断症状を和らげる方法として、禁煙補助薬があります。 コマーシャルでもおなじみの二コレットですね。 ニコチンの依存度が高い場合、人によっては急にやめることで、禁断症状のようなものが出てとても ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kisekieigyou.seesaa.net/article/52104185.html" target="_blank">禁煙と呼吸法</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙効果と呼吸法でこれから 今年1月4日から【禁煙】 8ヶ月ももう少しで過ぎようとしています。 煙草が欲しいとは思わなくなり、うつ的禁断症状は全く無くなりました。 でも先日お墓参りに故郷に帰ったとき 「これで禁煙8ヶ月目に入っています。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://yjzxs.com/ishiyama/2007082908262841.html" target="_blank">禁煙のコツ</a></div>
 <div class="similar-article-description">それは、ニコチン濃度をたばこは禁煙を承知します。 たばこや散歩など、応援し、一酸化炭素です。 たばこを吸殻には移動中のお客さんが設置している人により離脱症状がのびる習慣をコンビニで買うことが多い為ほかのせいな物から難しいの可能性は20種 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kosodate02b.seesaa.net/article/52161017.html" target="_blank">禁煙1日目 症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">... 吸わ 進み いただく につい そしていやぁ、そろそろ大戦行かないと禁断症状で会話の中に変な台詞が入ってるんですけどw でもまだ行けないなぁ・・・orz  せめて2.5大会には参加だけでもできたらいいね、、、 続きがある 脱水症状アンド熱中症寸前。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://stopsmokingwomen.seesaa.net/article/52195781.html" target="_blank">禁煙セラピーはこんな禁煙法</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙セラピー(女性版)読書メモ。(65/239頁) 精神力による禁煙法を真っ向から非難している 女性のための禁煙セラピー、 いったいどのような禁煙法なのか!? すぐに簡単にやめられて、一生効果が続く禁断症状がでない意志の力も要らない薬も代替品も ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://marumannkinnennpaipo.seesaa.net/article/51762479.html" target="_blank">禁煙ニコレットについて</a></div>
 <div class="similar-article-description">ニコチンガム製薬が開発した禁煙グッズとしては、タバコを止めるという人のための医薬品であるニコレットがあります。ニコレットは、禁煙に際しての禁断症状であるいらいら感や集中しにくいなどの症状を和らげることでタバコを止める際の手助けを行います ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://www.hirosue.info/movabletype/blog01/cat1/96110_1.php" target="_blank">吸いながら禁煙!だから96%の成功率【即決】医師も推奨するタバコ禁煙 ...</a></div>
 <div class="similar-article-description">無理なく禁煙ができます通常、喫煙の習慣的な環境(ストレス、会食、お酒の場など)で、より効果的に使用できますので、無理なく禁断症状を乗り越え、禁煙に成功することができます。 ★ご注文時、レギュラータイプかメンソールタイプかお選び下さい★ ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinendo.cubicball.com/?eid=310330" target="_blank">習慣的禁断症状リスト</a></div>
 <div class="similar-article-description">今回は何やら堅いタイトルですが、中身はそれほどでも・・・。 習慣的(ニコチン切れでない)にタバコを吸いたくなるのはどんな時かなと、自分なりにまとめてみます。 備えあれば憂いなし! 把握しておく事が大事だと思いますので(笑.</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://minasanyondene.seesaa.net/article/51996877.html" target="_blank">禁煙マル秘成功!《誰も書かなかった楽々禁煙術》</a></div>
 <div class="similar-article-description">{ 卒煙セミナーで おっしゃられた通り、ニコチン・ゼロにもかかわらず{ 使用開始した当日から、まるで禁断症状というものを経験せず{ もう半年近くが経過しようとしています。 { いまさら、タバコなど不味いものに金をつぎ込んでいたのだな?、と ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://mosififi.blog75.fc2.com/blog-entry-716.html" target="_blank">禁煙法禁煙体験談禁煙タバコをやめる禁煙セラピー</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙法 なぜあの人は苦しまずに静かに禁煙を成功させたのか 脳に作用する禁煙法で禁断症状が一瞬で消えた!NLPの自己催眠も全部使おう 禁煙法、禁煙、禁煙セラピー、禁煙体験談、タバコをやめるに関係のあるページ ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://tubakimaru1320.seesaa.net/article/52881913.html" target="_blank">リセット!―タバコ無用のパラダイス禁煙治療</a></div>
 <div class="similar-article-description">これは愛煙家にとり ブライダルエステ 新着ブログ情報 モニター募集・無料サンプル情報サイト サンプルファン.comエステ不妊症カルティエ リング不妊不妊症 禁煙治療だと言っていた。そして  禁煙 指導 3140 禁煙 効果 3006 禁煙 草 2709 禁煙 禁断 症状 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://stopsmoking.sblo.jp/article/3901687.html" target="_blank">禁煙セラピーって?</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙セラピーって聞いたこと有りますか? 禁煙セラピーというのは、英国人の元会計士アレン・カーによって開発されたやさしい禁煙法です。タバコを吸いながら止められるなど、その個性的な方法で、現在も実践する人が後を絶ちません。</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://nosmoking5geki.seesaa.net/article/41687585.html" target="_blank">禁断症状を軽減</a></div>
 <div class="similar-article-description">また、イライラや落ち着かない気分などを和らげてくれます。 ニコチンが排出され、イライラが軽減されると・・・そう、タバコを吸いたいという欲求は更に減少します。 ニコチンが抜けていく過程で起こる「離脱症状」は、 急激に抜けていく3日目までが最も ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://siisaa2010.seesaa.net/article/52881601.html" target="_blank">3冠牝馬・スティルインラブが死亡禁煙治療</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙 指導 3140 禁煙 効果 3006 禁煙 草 2709 禁煙 禁断 症状 2350 世界 禁煙 デー 2258 禁煙 パイポ 2002 禁煙 グッズ 1983 新幹線 禁煙 1735 禁煙 ポスター 1685 禁煙 パッチ 1618 禁煙 治療 1582 禁煙 成功 1233 禁煙 日記 1233 禁煙 体験 記 1206 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://blog.livedoor.jp/suga38/archives/53589242.html" target="_blank">禁煙・出産・禁煙禁断症状</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙と誕生 「1月の後半に無事に、男の子を出産しました。 禁煙のほうですが、実は出産後、慣れない育児のストレスから、周囲に隠れて1ヶ月ほど吸っていました。 一日に5本までと本数は少なかったのですが、どうしても吸いたくて吸いたくて・・・。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://health.rankinranking.com/aapdxdq/200708/003313.html" target="_blank">ワーイ \(^o^))/!僕にも出来た〜ッ。始めませんか? 禁煙草。2個 ...</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙成功のカギは禁煙中のストレスがポイント!禁煙に失敗する最大の原因は、タバコに含まれるニコチンにあります。ニコチンには麻薬と同じ依存性があり、禁煙すると血液中のニコチン濃度が下がってイライラや集中力が低下する「禁断症状」が出てきます。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://nosmoking-v.seesaa.net/article/51663096.html" target="_blank">鴻mースモーキングV(嫌煙飴)で禁断症状が軽くなる?</a></div>
 <div class="similar-article-description">ニコチンが抜けていく過程で起こる「離脱症状」は、急激に抜けていく3日目までが最も苦しく、大きな山になります。その後も2?3週間続くと言われています。 ノースモーキングV(嫌煙飴)【感動通販 幸せ屋】</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2007/08/post_86f9.html" target="_blank">うぎぐぅおぉぉ・・・禁煙・・・・キツイ(´∀`)</a></div>
 <div class="similar-article-description">禁煙に再挑戦48時間くらい? 禁断症状は、どのくらいで軽くなる? きっついですね(´∀`;)</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://sun1216.seesaa.net/article/52792771.html" target="_blank">さらば「タバコ」よ!禁煙成功?</a></div>
 <div class="similar-article-description">当初は病院から頂いた「ニコチンパッチ」を使用しながら、少量の喫煙もしていましたが、禁煙宣言して4週目から一切タバコを拒否して間もなく、禁断症状が現れたのでガムを噛んだり、禁煙パイポも使用しましたが、辛い日々でした。勿論、ニコチンパッチは ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://sevenstar1208.seesaa.net/article/53537005.html" target="_blank">禁煙は何故失敗するか?</a></div>
 <div class="similar-article-description">実際に禁煙を試みては挫折した経験を持つ方も多いかと思います。 仕事のストレスでつい… 食後の一服の誘惑に負けて… 上記理由も要因ではありますが、根本的な原因は体内に蓄積されたニコチンです。 ニコチンが体内から減少すると禁断症状が起き、タバコが ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://mokumoku225.seesaa.net/article/52658941.html" target="_blank">このブログの使い方</a></div>
 <div class="similar-article-description">4.離脱症状実況日記 ニコチンが体内から抜けていく様子や禁煙後の気持ちの変化を日記で綴ったものです。禁断症状に悩まされたとき、どうやって克服してきたかをのせていますので、禁煙開始した方へ励ましになれば幸いです。</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://138v.com/gotsu/2007090211445839.html" target="_blank">あきらめないで継続しよう</a></div>
 <div class="similar-article-description">太りたくない家庭で、ホルムアルデヒド、換気扇のついたばこを継続日数を過ぎるとアルコールやライター、禁煙で投げ捨てる人により離脱症状と比べ、結局、喫煙者の成分はオフに言い続けるとどうしますか。 喫煙者本人のです。それと食事がおいしい、老化 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://xn--pck3c7di8db5.seesaa.net/article/52343172.html" target="_blank">どうして、離煙パイプで禁煙出来るのか?</a></div>
 <div class="similar-article-description">この状態でタバコを止めれば、禁断症状も出ずに禁煙することが出来ますよ。 31種類のパイプには、段階ごとに大きさの違う穴が開いています。その穴の大きさで、吸い込むニコチンの量を減らしていくという仕組みになってるんです。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kittycollection.seesaa.net/article/52926319.html" target="_blank">11日</a></div>
 <div class="similar-article-description">なんとか10日が過ぎました?初めの1週間は、今思えば「禁断症状」ってのがあったみたい。 体調がずっと悪いのかと思っていた頭痛。これは禁断症状だったのかもしれない。 今は体の調子は、頭痛やめまいなどと言った症状はなくスッキリしてるけど、 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://hiromisan.seesaa.net/article/52100738.html" target="_blank">禁煙とダイエット【ウォーキング@熟年生涯現役情報】</a></div>
 <div class="similar-article-description">団塊シニアの健康 禁煙とダイエット これで禁煙8ヶ月目に入っています。 厳しい禁断症状もなく、ほとんど苦痛はありません。 先日の新聞に「孫からのメール 禁煙しましたか」 こんな川柳が載っていて思わず笑ってしまいました。 ...</div>
</div>
<div class="similar-article">
 <div class="similar-article-title"><a href="http://kinnennkouka.jugem.jp/?eid=16" target="_blank">禁煙13日目:ニコチンの禁断症状をブログで緩和。。</a></div>
 <div class="similar-article-description">急に思い立った禁煙を始めてもうすぐ2週間。われながら普通に続いていると思います。。 ニコチンの補給が足らなくなるとカラダは正直に禁断症状を訴えはじめます。その時にいろいろ言い訳をつくりつい吸ってしまうというのが禁煙失敗の典型です。 ...</div>
</div>


| 禁煙
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。